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El Programa “5 Al Día” Promueve El Consumo De 5 Porciones De Frutas Y Verduras Por Día, El Equivalente A Unos 400 Gramos Diarios. Por Ejemplo: Frutas Y Verduras Frescas, Pero También Enlatados Y Congelados De Vegetales, Jugos Y Productos De Rotisería. Poseen Un Bajo Aporte En Calorías, Son Ricos En Vitaminas Y Minerales. Previenen Enfermedades Cardiovasculares, Trastornos Digestivos, Algunos Tipos De Cáncer Y Enfermedades Neurodegenerativas.